Cookies Integrais Castanha de Cajú Viver 150 g
Bom mais tarde volto só pra editar as fotos... bjossssssss
Mas como controlar?
Na maioria das vezes, os tratamentos são técnicas de relaxamento, exercícios que levam ao controle da atividade do organismo, como meditação e ioga. “Outras medidas como o sono saudável e atividades prazerosas também funcionam". Fora isso, existem as terapias: cognitiva, comportamental e a interpessoal.São comprovadas cientificamente e têm altos índices de melhora dos sintomas.“Também existem medicamentos comprovadamente eficazes no tratamento dos transtornos de ansiedade, principalmente os antidepressivos e os ansiolíticos”.